همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
02. کاهش وزن غیر واقعی
Farshid Nezakati -
۱۷ مرداد ۱۴۰۳
|
6 : دنبال کننده
۱۷ مرداد ۱۴۰۳
|
6 : دنبال کننده
اپیزود ۲ (فصل اول): کاهش وزن غیر واقعیبا شروع رژیم های کاهش وزن گاهی بسرعت تغییراتی روی ترازو دیده میشه که الزاما ناشی از کاهش چربی نیست.در این قسمت می شنوید:- نوع ذخایر قندی بدن- معرفی گلیکوژن- ارتباط گلیکوژن با تغییرات وزن- نقش گلیکوژن در تمرین- فرمول کاهش وزن- کاهش وزن سالممحق ادامه...
54
31:31
7003:40
26229:37
17334:01
18825:11
22825:40
17326:35
21030:36
17028:28
24020:11
25339:44
24634:32مطالب وبلاگ
Hercules | هرکول
درباره
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
