مهدی شجاری و داستان موفقیت موبونیوز: از نقد موبایل تا یکی از رسانههای مهم تکنولوژی ایران
یادتان هست قدیمترها وقتی میخواستیم گوشی بخریم چه مکافاتی داشتیم؟ باید توی پاساژ علاءالدین و چارسو
اپیزود
12. آیا میشه عضلات شکم را هر روز تمرین داد
Farshid Nezakati -
2024-08-07
|
5 : دنبال کننده
2024-08-07
|
5 : دنبال کننده
اپیزود ۱۲ (فصل دوم): آیا میشه عضلات شکم را هر روز تمرین داد؟آنچه در این اپیزود می شنوید:چرا بعضی ها هر روز روی عضلات شکم کار می کنند ؟آیا تمرین هر روزه روی شکم اشکالی دارد؟آیا شکم هم مثل دیگر عضلات بدن است؟لزوم ریکاوری عضلات شکم و کورلزوم حفظ تناسب قدرت در عضلات کوربهترین ادامه...
21
34:01
3925:11
10025:40
4926:35
7130:36
6428:28
Hercules | هرکول
درباره
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
