پادکست زمان دویدن، صبح یا بعد از ظهر؟

زمان دویدن، صبح یا بعد از ظهر؟

اپیزود

زمان دویدن، صبح یا بعد از ظهر؟

Sepideh Taghizadeh -
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
4 : دنبال کننده

در این اپیزود از فواید و معایب دویدن صبحگاهی و بعد از ظهر صحبت می کنیم و لزوم رعایت نکاتی برای هر زمان را یادآور می شویم.
منابع:
-Wemenshealthmag.com: 30 tips to start running for beginners, by Amy Lane, 2.6.2021
-Medium.com, Morning vs evening: What is the best ادامه...

تولید کننده : Sepideh Taghizadeh

سریال : پادکست فارسی دوران | DoRun

بازدید : 209

اشتراک‌گذاری در تلگرام

وارد شوید

Sepideh Taghizadeh

آرتیست تایید شده

Sepideh Taghizadeh

Health & Fitness

درباره

پادکست دوران سعی دارد اطلاعاتی جامع و مفید در زمینه دویدن برای هر دونده ای منتشر کند. اطلاعات این پادکست از مقالات معتبر در این زمینه ترجمه می شود.

بهترین اپیزود ها مشاهده همه