درباره
پادکست دوران سعی دارد اطلاعاتی جامع و مفید در زمینه دویدن برای هر دونده ای منتشر کند. اطلاعات این پادکست از مقالات معتبر در این زمینه ترجمه می شود.
پیشنهادات آرتیست
تغذیه دوندگان
دویدن در هوای سرد
فرم صحیح دویدن
آسیب ساق پا (شین اسپلینت)
برنامه ریزی تمرینات دو
چگونه سریع تر بدویم؟
علل اصلی سنگینی پا هنگام دویدن
دویدن و سردرد؟ چرا؟
