Season

پادکست فارسی دوران | DoRun

تولید کننده : Sepideh Taghizadeh

پادکست دوران سعی دارد اطلاعاتی جامع و مفید در زمینه دویدن برای هر دونده ای منتشر کند. اطلاعات این پادکست از مقالات معتبر در این زمینه ترجمه می شود.

پادکست ها :

چطور شروع کنیم؟

13.5 دقیقه

13 October 2023

زمان دویدن، صبح یا بعد از ظهر؟

14 دقیقه

13 October 2023

تغذیه دوندگان

19.6 دقیقه

13 October 2023

دویدن در هوای سرد

17.2 دقیقه

13 October 2023

فرم صحیح دویدن

11.6 دقیقه

13 October 2023

آسیب ساق پا (شین اسپلینت)

15.7 دقیقه

13 October 2023

برنامه ریزی تمرینات دو

23.3 دقیقه

13 October 2023

چگونه سریع تر بدویم؟

14 دقیقه

13 October 2023

علل اصلی سنگینی پا هنگام دویدن

12.6 دقیقه

13 October 2023

دویدن و سردرد؟ چرا؟

10 دقیقه

13 October 2023

نوشیدنی ورزشی

14.7 دقیقه

13 October 2023

تنفس صحیح هنگام دویدن

15.7 دقیقه

13 October 2023

دویدن و لاغری، چگونه؟

21.6 دقیقه

13 October 2023

دویدن طولانی (Long Run)

15.8 دقیقه

13 October 2023

انتخاب کفش مناسب دویدن

13.6 دقیقه

13 October 2023

صفحه قبل صفحه بعد