همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
دویدن در هوای سرد
Sepideh Taghizadeh -
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
4 : دنبال کننده
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
4 : دنبال کننده
در #اپيزود چهارم #پادكست #دوران از دويدن در هواي سرد صحبت مي كنيم. اينكه فوايد دويدن در اين دما چيست، همچنين رعايت چه نكاتي براي دويدن در اين شرايط الزامي است.
جنس لباس های پیشنهاد شده در پادکست:
جوراب: پشم(برای زمستان) و CoolMax ، acrylic ، SmartWool
نیم تنه با ادامه...
جنس لباس های پیشنهاد شده در پادکست:
جوراب: پشم(برای زمستان) و CoolMax ، acrylic ، SmartWool
نیم تنه با ادامه...
200
13:36
31415:49
22321:33
21415:39
27414:42
20310:02
21212:36
20613:58
20523:15
29915:42
21911:38
20617:11مطالب وبلاگ
آرتیست تایید شده
Sepideh Taghizadeh
درباره
پادکست دوران سعی دارد اطلاعاتی جامع و مفید در زمینه دویدن برای هر دونده ای منتشر کند. اطلاعات این پادکست از مقالات معتبر در این زمینه ترجمه می شود.
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
