اپیزود ۹۸ (فصل ده):بدنسازی به سبک فلکس لوییساعتقاد به ستهای پر تکرارگفتگوی خود انگیزشیتقسیم نجات بخش نیل هیلاهمیت عضلات کمرسرینی کات با رژیم و هوازییار تمرینی استانداردحامی مالی : گرین ویآدرس : http://greenfitway.comتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان:&nbs ادامه... اپیزود ۹۸ (فصل ده):بدنسازی به سبک فلکس لوییساعتقاد به ستهای پر تکرارگفتگوی خود انگیزشیتقسیم نجات بخش نیل هیلاهمیت عضلات کمرسرینی کات با رژیم و هوازییار تمرینی استانداردحامی مالی : گرین ویآدرس : http://greenfitway.comتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی بستن
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.