اپیزود ۵۱ (فصل ششم): ملاحظاتی برای شروع کراسفیتدر گفتگو با روجا هاشمی مطرح شد:برای شروع باید چی بدونیمتجربه آسیب روجا هاشمی و جراحیچگونگی مواجه شدن با آسیبلزوم ارزیابی شاگرداندرصد بندی عوامل موفقیت در کراسفیتمهمان: روجا هاشمیحامی مالی: استارلبز ایرانتهیه کننده، نویسنده و م ادامه... اپیزود ۵۱ (فصل ششم): ملاحظاتی برای شروع کراسفیتدر گفتگو با روجا هاشمی مطرح شد:برای شروع باید چی بدونیمتجربه آسیب روجا هاشمی و جراحیچگونگی مواجه شدن با آسیبلزوم ارزیابی شاگرداندرصد بندی عوامل موفقیت در کراسفیتمهمان: روجا هاشمیحامی مالی: استارلبز ایرانتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی بستن
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.