مهدی شجاری و داستان موفقیت موبونیوز: از نقد موبایل تا یکی از رسانههای مهم تکنولوژی ایران
یادتان هست قدیمترها وقتی میخواستیم گوشی بخریم چه مکافاتی داشتیم؟ باید توی پاساژ علاءالدین و چارسو
اپیزود
46. تمرین زیربغل با یاسین لک
Farshid Nezakati -
2024-08-07
|
5 : دنبال کننده
2024-08-07
|
5 : دنبال کننده
اپیزود ۴۶ (فصل پنجم): تمرین زیربغل با یاسین لکدر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:چگونگی طراحی تمرین عضلات پشتتقسیم بندی حرکاتنقش بند لیفت در تمرین پشتآیا عضلات ذوزنقه را با پشت تمرین دهیم؟مهمان: یاسین لکتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدیHercules ادامه...
23
34:01
4225:11
10225:40
5226:35
7330:36
6628:28
Hercules | هرکول
درباره
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
