همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
35.تمرینات دایرهای
Farshid Nezakati -
۱۷ مرداد ۱۴۰۳
|
6 : دنبال کننده
۱۷ مرداد ۱۴۰۳
|
6 : دنبال کننده
اپیزود ۳۵ (فصل چهارم): تمرینات دایرهایتمرین دایره ای یا سیرکت چیه؟تفاوت تمرین دایره ای با تمرین سنتی؟این سیستم برای چه افرادی مناسبه؟سیستم پی اچ ای چیه؟تفاوت پی اچ ای با دایره ای چیه؟تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی Hercules | rest time | workout pr ادامه...
3
30:07
1135:29
5720:36
6731:31
9303:40
28829:37
19734:01
21725:11
25425:40
18726:35
22830:36
20328:28مطالب وبلاگ
Hercules | هرکول
درباره
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
