اپیزود ۳۴ (فصل چهارم): پروتئین وی با دکتر رضائیاندر کفتگو با دکتر رضائیان مطرح شد:یعنی چی که پروتئین وی آب پنیره؟چه مدلهایی از وی وجود داره؟استاندارد پی دی کاس چیه؟بعد از تمرین وی بخوریم یا غذا؟هرم مصرف پروتئین چیه؟اگر وی می خوریم نیازی به بی سی ای ای نداریم؟آیا استفاده از پروت ادامه... اپیزود ۳۴ (فصل چهارم): پروتئین وی با دکتر رضائیاندر کفتگو با دکتر رضائیان مطرح شد:یعنی چی که پروتئین وی آب پنیره؟چه مدلهایی از وی وجود داره؟استاندارد پی دی کاس چیه؟بعد از تمرین وی بخوریم یا غذا؟هرم مصرف پروتئین چیه؟اگر وی می خوریم نیازی به بی سی ای ای نداریم؟آیا استفاده از پروتئین وی در طبخ مشکلی داره؟وی رو با آب بخوریم یا شیر یا؟مهمان: دکتر فاطمه رضائیانتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدیHercules | Whey Protein | PDCAAS | Casein | BCAA | Diet بستن
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.