همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
21. ورزش و سلامت روان
Farshid Nezakati -
۱۷ مرداد ۱۴۰۳
|
6 : دنبال کننده
۱۷ مرداد ۱۴۰۳
|
6 : دنبال کننده
فصل سوم، اپیزود اول: ورزش و سلامت روانتاثیر ورزش بر هورمونهای ضد افسردگیاثر فعالیت بدنی روی کاهش افسردگیلزوم ورزش در کنترل اضطراببرای سلامت روان چه مقدار ورزش لازمه؟حامی مالی:هولدینگ کالای ورزشی آرشتهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی
3
30:07
1135:29
5720:36
6731:31
9303:40
28829:37
19734:01
21725:11
25425:40
18726:35
22830:36
20328:28مطالب وبلاگ
Hercules | هرکول
درباره
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
