اپیزود ۱۸ (فصل دوم): از صدای مفاصل تا حرکات کششیبا حضور دکتر شاهد صدردر گفتگو با دکتر شاهد صدر دکترای حرفهای کایروپراکتیک از دانشگاه کالیفرنیا و متخصصبیومکانیک٫ موضوعات زیر مطرح شد:چرا مفاصل صدا می دهند؟آیا صدای مفاصل باید پیگیری شود؟ آیا در اسکوات باید کمربند ببندیم؟آیا ادامه... اپیزود ۱۸ (فصل دوم): از صدای مفاصل تا حرکات کششیبا حضور دکتر شاهد صدردر گفتگو با دکتر شاهد صدر دکترای حرفهای کایروپراکتیک از دانشگاه کالیفرنیا و متخصصبیومکانیک٫ موضوعات زیر مطرح شد:چرا مفاصل صدا می دهند؟آیا صدای مفاصل باید پیگیری شود؟ آیا در اسکوات باید کمربند ببندیم؟آیا نیازی به زانوبند تمرینی هست؟ لزوم حرکات کششی برای ورزشکار قدرتی چقدره؟ آیا کشش قبل از تمرین قدرتی ضرری داره؟تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدیمهمان: دکتر شاهد صدراسپانسر: شرکت ایده پزشکی اشکان نماینده انحصاری کمپانی اینبادی در ایران بستن
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.