همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
13. اچ آی آی تی چیست؟ - قسمت 109
Farshid Nezakati -
۱۷ مرداد ۱۴۰۳
|
6 : دنبال کننده
۱۷ مرداد ۱۴۰۳
|
6 : دنبال کننده
اپیزود ۱۳ (فصل دوم): اچ آی آی تی چیست؟آنچه در این اپیزود می شنوید:تمرینات اینتروال چیه؟تمرینات اچ آی آی تی یه مدل اینترواله.مهم ترین خصوصیت اچ آی آی تی چیه؟شدت تمرین اچ آی آی تی رو چطوری تنظیم کنیم؟نسبت فعالیت به استراحت در اچ آی آی تیمعرفی روش تاباتاملاحظات روش اچ آی آی تیتهیه ادامه...
6
18:36
530:07
1135:29
5720:36
6731:31
9303:40
28929:37
19734:01
22125:11
25425:40
19026:35
22830:36مطالب وبلاگ
Hercules | هرکول
درباره
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
