اپیزود ۷ (فصل اول): خرافه های رایج فیتنس در این قسمت به بعضی از رایج ترین خرافه های فیتنس که بین خانمها رواج بیشتری دارد اشاره می شود:وسواس وزن کردنمعیاری بنام بادی کامپوزیشنمولفه های سنجش پیشرفت ترس از مردانه شدن در خانمها افراط در هوازی باور غلط چربی سوزی ادامه... اپیزود ۷ (فصل اول): خرافه های رایج فیتنس در این قسمت به بعضی از رایج ترین خرافه های فیتنس که بین خانمها رواج بیشتری دارد اشاره می شود:وسواس وزن کردنمعیاری بنام بادی کامپوزیشنمولفه های سنجش پیشرفت ترس از مردانه شدن در خانمها افراط در هوازی باور غلط چربی سوزی موضعی تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی بستن
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.