اپیزود ۳ (فصل اول): آیا عضله میتونه به چربی تبدیل بشه؟در این قسمت می شنوید:تفاوت ماهیتی چربی و عضله -نگاهی مولکولی به چربی و پروتئین -چرا با قطع ورزش عضله از دست میره؟ -چرا با قطع ورزش چربی اضافه می کنیم؟ -آیا میشه همزمان عضله ساخت و چربی سوزوند؟ -بررسی مفهوم bod ادامه... اپیزود ۳ (فصل اول): آیا عضله میتونه به چربی تبدیل بشه؟در این قسمت می شنوید:تفاوت ماهیتی چربی و عضله -نگاهی مولکولی به چربی و پروتئین -چرا با قطع ورزش عضله از دست میره؟ -چرا با قطع ورزش چربی اضافه می کنیم؟ -آیا میشه همزمان عضله ساخت و چربی سوزوند؟ -بررسی مفهوم body recomposition -محقق: فرشید نزاکتیمجری: فرشید نزاکتی با همراهی مریم بهلولکارگردان: محمدرضا محمدیلوگو: علیرضا جعفریآهنگساز: شورا کریمیمشاور رسانهای: دانیال معین آلداود بستن
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.