پادکست زندگی بعد از آزار جنسی؛ چطور زندگی‌ات را پس بگیری؟ (۶۹)

اپیزود

زندگی بعد از آزار جنسی؛ چطور زندگی‌ات را پس بگیری؟ (۶۹) - قسمت 16

Mehran Rowshan -
۱۷ مرداد ۱۴۰۵
|
0 : دنبال کننده

قسمت ۶۹ گفتگوی روشن با سمیرا قاسمی، روانکاو و روان‌درمان.اگر آزار جنسی رو تجربه کردی و هنوز بین شرم، خشم، فلش‌بک و این سؤال که «مقصر من بودم؟» گیر کردی، این قسمت برای توئه.این اولین باره که گفتگوی روشن رو آنلاین ضبط می‌کنیم؛ فقط به این دلیل که موضوع انقدر فوری و حساسه که نمی‌خواس ادامه...قسمت ۶۹ گفتگوی روشن با سمیرا قاسمی، روانکاو و روان‌درمان.اگر آزار جنسی رو تجربه کردی و هنوز بین شرم، خشم، فلش‌بک و این سؤال که «مقصر من بودم؟» گیر کردی، این قسمت برای توئه.این اولین باره که گفتگوی روشن رو آنلاین ضبط می‌کنیم؛ فقط به این دلیل که موضوع انقدر فوری و حساسه که نمی‌خواستیم صبر کنیم تا ضبط حضوری.⚠️ هشدار محتوا: توی این اپیزود درباره آزار جنسی، خشونت و تجربه‌های سخت صحبت می‌کنیم. اگر این موضوع‌ها برات تریگر هست، با مراقبت از خودت گوش بده.توی این گفت‌وگو درباره این‌ها حرف می‌زنیم:• فرق «شرم» و «احساس گناه» بعد از آزار و این‌که چرا خیلی‌ها فکر می‌کنن خراب یا کثیف شدن• فلش‌بک‌ها، کابوس‌ها و تریگرهای روزمره و این‌که در لحظه چه‌کار می‌شه کرد• آشتی دوباره با بدن، مرز گذاشتن و یادگرفتن «نه» گفتن• این‌که به کی بگیم، چی رو نگیم، و همیشه لازم نیست برای همه‌چیز به همه توضیح بدیم• از کجا درمان رو شروع کنیم و چه‌طور درمانگر مناسب پیدا کنیم• وقتی آزارگر از فامیل یا آدم‌های نزدیکه، با این تضاد و فشار خانوادگی چه‌کار می‌شه کرداین قسمت جای درمان فردی رو نمی‌گیره، ولی می‌تونه یک شروع امن باشه برای این‌که بدونی:مقصر تو نیستی، تنها هم نیستی، و کمک گرفتن ضعف نیست.اگر سوالی داشتی یا خواستی تجربه‌ات رو (به‌صورت محرمانه) با من در میون بذاری، می‌تونی ایمیل بزنی به:mr@mehranrowshan.com بستن

تولید کننده : Mehran Rowshan

سریال : گفتگوی روشن

بازدید : 0

اشتراک‌گذاری در تلگرام