همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
تکنیک کلمات (راه حلی برای بی خوابی)
Art of relaxation with music -
2023-02-10
|
2 : دنبال کننده
2023-02-10
|
2 : دنبال کننده
هدف از این تکنیک متمرکز کردن ذهن هست
.
وقتی ذهن پراکندگی زیادی داشته باشه، انواع فکر ها و خیال بافی ها توی ذهن مرور میشه، که باعث میشه مغز اروم نگیره و در نتیجه خواب رو به هم میریزه
.
با کنترل ذهن یا با تکنیک کلمات یا با مدیتیشن میتونیم ذهن رو برای خواب راحت تر اماده کنیم.
تولید کننده :
Art of relaxation with music
بازدید :
84
144
02:35
15807:00
16617:14
14800:05
17417:46
14417:56مطالب وبلاگ
آرتیست تایید شده
هنر ریلکسیشن، موسیقی بیکلام | Art of relaxation with music
درباره
گلچینی از بهترین آهنگ های بیکلام از بین چند هزار آهنگ
مناسب برای ریلکسیشن ، مدیتیشن و خواب
کانال تلگرام:
https://t.me/artofrelaxation
.
Happiness is the art of relaxation.
.
گاهی وقتا یه حس و حالی داریم که هیچ کلمه یا واژه ای نمیتونه اونو توصیف کنه، ولی شاید یه آهنگ بیکلام پر احساس ، پر کلام ترین و پر احساس ترین موسیقی بیکلامی باشه که بتونه اون حس رو ابراز کنه...
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
