همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
Episode 08 - Mindful eating 2 (خوردن فکروندانه ۲)
Jafekri | جافکری -
۱۵ اسفند ۱۴۰۱
|
70 : دنبال کننده
۱۵ اسفند ۱۴۰۱
|
70 : دنبال کننده
در اپیزود قبلی که با این اپیزود مرتبط هست، ما راجع به فکروندانه خوردن صحبت کردیم. قرار شد به وعده های غذایی بیشتر فکر کنیم تا به بدن و سلامت خودمون کمتر آسیب برسونیم. اگه یادتون باشه، ما خوراکی ها رو به سه دسته تقسیم کردیم که با دسته سوم یعنی قسمت خوراکی های ممنوعه شروع شد. توی ا ادامه...
14
33:35
1330:04
1134:23
1543:25
1039:39
1142:46
1141:17
1456:29
1441:05
1243:47
1037:58
1145:03
