همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
Episode 04 - Think Twice (درنگ کن!)
Jafekri | جافکری -
۱۵ اسفند ۱۴۰۱
|
70 : دنبال کننده
۱۵ اسفند ۱۴۰۱
|
70 : دنبال کننده
خیلی وقتها مشکل اصلی خودِ اتفاق نیست، مقاومتیه که ما در برابرش میکنیم. وقتی پذیرش نباشه، یا تمرین رو شروع نمیکنیم یا وسطش احساس شکست میکنیم. ذهنآگاهی قبل از هر چیزی یه «درنگ» یادمون میده؛ اینکه بین محرک و واکنشمون یه فاصله بندازیم، مخصوصاً وقتی تحت فشار، استرس، نشخوار فکری ی ادامه...
12
01:20:33
1001:03:51
1001:11:49
1001:13:19
1054:11
901:01:50
