اپیزود
صلح درون در یوتیوب - چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟ - قسمت 67
سپهر خدابنده
-
۹ تیر ۱۴۰۵
|
23 : دنبال کننده
🔺پادكست صلح درون در یوتیوب
▪️موضوع : چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟
▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید
توضيحات : تکنیک پومودورو یک روش مدیریت زمان است که به افزایش تمرکز و بهرهوری و کاهش خستگی ذهنی کمک میکند. این تکنیک ادامه...🔺پادكست صلح درون در یوتیوب
▪️موضوع : چطور تمرکز خود را با تکنیک پومودورو افزایش دهیم؟
▫️ نسخه تصویری را در یوتیوب ببینید
توضيحات : تکنیک پومودورو یک روش مدیریت زمان است که به افزایش تمرکز و بهرهوری و کاهش خستگی ذهنی کمک میکند. این تکنیک توسط فرانچسکو چیریلو در دهه 1980 ابداع شد و بر مبنای کارهای کوتاه و منظم همراه با استراحتهای کوتاه است.
از طریق لینک زیر کانال یوتیوب من رو سابسکرایب کنید
💡برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام را هم دنبال کنید
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog بستن