همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
بدنسازی برای همه: از ورزش بدون باشگاه تا عضله سازی (۵) - قسمت 79
Mehran Rowshan -
۱۷ مرداد ۱۴۰۵
|
0 : دنبال کننده
۱۷ مرداد ۱۴۰۵
|
0 : دنبال کننده
در قسمت پنجم گفتوگوی روشن با عماد، مربی بدنسازی و دانشجوی پزشکی، دربارهی بدنسازی برای همه صحبت کردیم — از تمرین بدون باشگاه تا تغذیه و مکملهای مفید برای عضلهسازی.در این گفتوگو میشنوید:چطور بدون باشگاه و با حداقل تجهیزات ورزش کنیمنکات علمی برای عضلهسازی و چربیسوزینقش پروتئ ادامه...
0
01:22:31
001:19:13
001:21:28
001:39:25
001:19:49
001:21:29
001:32:20
001:37:42
007:26
001:08:59
001:12:24
001:01:13مطالب وبلاگ
گفتگوی روشن | Mehran Rowshan
درباره
گفتگوی روشن به موضوعاتی همچون سبک زندگی سالم، عادات موفقیت و روابط با دیگران میپردازد
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
