همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
چقدر طول می کشد تا عضله تازه بسازیم - قسمت 553
alireza naseri -
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
2 : دنبال کننده
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
2 : دنبال کننده
چقدر طول می کشد تا عضله تازه بسازیم
یکی از اولین سوالاتی که از ما موقع تنظیم برنامههای تمرینی پرسیده میشود این است که چقدر طول میکشد عضله بسازم؟
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
ادامه...
یکی از اولین سوالاتی که از ما موقع تنظیم برنامههای تمرینی پرسیده میشود این است که چقدر طول میکشد عضله بسازم؟
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
ادامه...
4
12:55
026:20
421:21
315:27
117:05
4921:24
4324:48
4124:21
4119:16
4723:22
3925:09
4222:25مطالب وبلاگ
آرتیست تایید شده
alireza naseri
درباره
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
