بهترین پلی لیست فرامرز اصلانی در پلتفرم اکو موسیقی
در تاریخ موسیقی پاپ ایران، برخی صداها تنها یک آوا نیستند؛ آنها تکهای از حافظهی جمعی ما هستند.&nbs
اپیزود
در فازهای مختلف بدنسازی (حجم گیری و چربی سوزی) چه کار باید کرد؟
alireza naseri -
2023-10-13
|
2 : دنبال کننده
2023-10-13
|
2 : دنبال کننده
در فازهای مختلف بدنسازی (حجم گیری و چربی سوزی) چه کار باید کرد؟
چربی سوزی یا کاهشی; پایداری یا نگهداری. در هر کدام از این فازها، مهمترین عامل تعیینکننده موفقیت، رژیم غذایی مناسب است.
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
تمر ادامه...
387
17:00
26214:32
32818:58
27318:03
28619:02
32717:29مطالب وبلاگ
آرتیست تایید شده
alireza naseri
درباره
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
