همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
کاهش استرس های روزانه با رعایت ۶ نکته ساده
شیوا جلوه -
۲۲ مهر ۱۴۰۴
|
0 : دنبال کننده
۲۲ مهر ۱۴۰۴
|
0 : دنبال کننده
کاهش استرس یکی از متداولترین مشکلات امروز ماست که همه به شکلی با آن درگیریم. تقریبا پایه تمام بیماریها، استرس و فشارهای عصبی است که در طول روز و به شکلهای متفاوت به ما وارد میشود. پس با سبکتو همراه باشید تا 6 نکته که به کاهش استرس های روزانه کمک بسیار زیادی میکند و ما را تب ادامه...
247
01:42
28403:46
25803:29
22404:21
27305:11
34703:45
18406:58
17303:47
20102:52
18404:44
18004:47
17404:51
