داستان حقیقی در باب رسیدن به آرامش و دوری از استرسکتاب ۱۰ درصد شادتر How I Tamed the Voice in My Head چگونه صدای داخل سرم را آرام کردمنویسنده: دن هریس | Dan Harris نشر شمشاد | ترجمه محمد غفوریگوینده و متن: مهدی بهمنیتدوین: رضا بهمنیحمایت از پادکست کتاب جیبی