استرس یکی از اون مشکلاتی هست که داریم روزانه باهاش کم و زیاد دست و پنجه نرم میکنیم. این اپیزود یک سری زدیم به انواع استرس و راه حل هایی که برای خودمون تا حالا کار کرده. شما چجوری با استرس کنار میاین؟
خودکست یه پادکست خیلی خودمونی هستش که توش هر هفته در مورد موضوعات مختلف بحث میکنیم، شاید به نتیجه هم نرسیم، اما بحث میکنیم. دوست داریم خودکست رو با هم بسازیم، پس فراموش نکنید که نظرتون رو به ما هم بگید.
ارادت