همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
اضافه بار پیشرونده چیست؟
alireza naseri -
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
2 : دنبال کننده
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
2 : دنبال کننده
اضافه بار پیشرونده چیست؟
تمرین میکنید، ستها و تکرارها را تکمیل میکنید، اما نتیجهای مشاهده نمیکنید. اما تکنیکی به نام اضافه بار پیشرونده وجود دارد که میتواند اساس رشد عضلانی شما را تغییر دهد.
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ادامه...
تمرین میکنید، ستها و تکرارها را تکمیل میکنید، اما نتیجهای مشاهده نمیکنید. اما تکنیکی به نام اضافه بار پیشرونده وجود دارد که میتواند اساس رشد عضلانی شما را تغییر دهد.
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ادامه...
15
15:38
1611:48
1531:28
1424:17
1432:51
1411:48مطالب وبلاگ
آرتیست تایید شده
alireza naseri
درباره
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
