پادکست آیا زمان مصرف کربوهیدرات اهمیتی دارد؟

آیا زمان مصرف کربوهیدرات اهمیتی دارد؟

اپیزود

آیا زمان مصرف کربوهیدرات اهمیتی دارد؟

alireza naseri -
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
2 : دنبال کننده

آیا زمان مصرف کربوهیدرات اهمیتی دارد؟

عده‌ای باور دارند: مصرف کربوهیدرات درست قبل و بعد از جلسه تمرینی خیلی اهمیت دارد چرا که تنها راه حداکثر کردن عملکرد و ریکاوری است. عده‌ای هم باور دارند: مصرف ...
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ادامه...

تولید کننده : alireza naseri

سریال : تمرینو

بازدید : 5

وارد شوید

alireza naseri

آرتیست تایید شده

alireza naseri

Health & Fitness

درباره

تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامه‌های روز بدنسازی است
در این سلسله پادکست‌ها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت می‌کنیم

بهترین اپیزود ها مشاهده همه