42- Nasim - قسمت 149

hashtag zendgi -
۱۵ خرداد ۱۴۰۲
|
1 : دنبال کننده

"نسیم" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان"

پ.ن:
در "لحظه" بودن، تمرینِ بسیار سختی است. برایِ ما که موقعِ غذا خوردن، یک چشم مان به غذا و چشم دیگرمان به تلویزیون یا گوشی موبایل است، غذا خوردن در سکوت و سکون، با تمرکز بر تک تک سلول هایِ چشا ادامه..."نسیم" از کتاب "آب آرام، ماه نمایان"

پ.ن:
در "لحظه" بودن، تمرینِ بسیار سختی است. برایِ ما که موقعِ غذا خوردن، یک چشم مان به غذا و چشم دیگرمان به تلویزیون یا گوشی موبایل است، غذا خوردن در سکوت و سکون، با تمرکز بر تک تک سلول هایِ چشایی مان، به شدت دست نیافتنی است.
اما خوب است آگانه زندگی کردن را یاد بگیریم. اگر غذا میخوریم، فقط غذا بخوریم. اگر فیلم می بینیم، فقط فیلم ببینیم و اگر کتاب میخوانیم، فقط کتاب بخوانیم. باید ذهن مان را برایِ این شرایط تربیت کنیم چرا که این سبکِ زندگی، مانند یک موتورِ اضافه، زندگی ما را با سرعتِ بیشتری به جلو خواهد برد. بستن

تولید کننده : hashtag zendgi

سریال : پادکست هشتگ زندگی

بازدید : 136

اشتراک‌گذاری در تلگرام