برای دیدن ویدیوی این پادکست و خوندن اینکه حالت آلفا چیه و به چه دردی میخوره و کلا چه نیازی به حالت آلفا داریم، رو همین متن کلیک کنین! ;-)
نظرتونو برام بنویسین و بگین که دوس دارین در ادامه چه چیزای بیشتری در این رابطه یاد بگیرین!
تو هزار سرو در مورد روشهایی که برای آرامش، دیسیپلین، کار روی عادتها و باورها یاد میگیرم صحبت میکنم! و گاهی موزیکهای بی کلامی که گوش میکنم و حس خوبی ازشون میگیرم رو باهاتون به اشتراک میذارم!
هزارسرو حامی رشد آهسته، تلاش و نظم هست و به شدت از توصیههای انگیزشی کتاب/کانال/سمینارهای خودیاری امروزی که پر از توصیههای آرمانی هستند اجتناب میکند.