بهترین پلی لیست فرامرز اصلانی در پلتفرم اکو موسیقی
در تاریخ موسیقی پاپ ایران، برخی صداها تنها یک آوا نیستند؛ آنها تکهای از حافظهی جمعی ما هستند.&nbs
اپیزود
نسخه صوتی مقاله: آیا بدنساز به تمرینات هوازی نیاز دارد؟
alireza naseri -
2023-10-13
|
2 : دنبال کننده
2023-10-13
|
2 : دنبال کننده
(با هدفون گوش دهید)
در این مطلب، تلاش میکنم نشان دهم چطور از تمرینات هوازی استفاده کنید تا به عنوان یک بدنساز قویتر شوید.
وقتی صحبت از هوازی و رابطه آن با بدنسازی و عضله سازی میشود نظرات مختلفی را میتوان پیدا کرد. از مخالفت بیچون و چرا تا موافقت تمام و کمال!
اما حقیقت جایی د ادامه...
387
17:00
26214:32
32818:58
27318:03
28619:02
32717:29مطالب وبلاگ
آرتیست تایید شده
alireza naseri
درباره
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
