همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
شیوه اجرای تمرینات با محدودیت جریان خون یا تمرینات کاتسو
alireza naseri -
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
2 : دنبال کننده
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
2 : دنبال کننده
شیوه اجرای تمرینات با محدودیت جریان خون یا تمرینات کاتسو
اصطلاح تمرینات با محدودیت جریان خون یا کاتسو، سالها است که وجود دارد و خیلی علمی به نظر میرسد. شاید تصور میکنید که این شیوه تمرینی باید خیلی پیچیده و پیشرفته ...
ادامه...
اصطلاح تمرینات با محدودیت جریان خون یا کاتسو، سالها است که وجود دارد و خیلی علمی به نظر میرسد. شاید تصور میکنید که این شیوه تمرینی باید خیلی پیچیده و پیشرفته ...
ادامه...
14
15:38
1511:48
1431:28
1324:17
1332:51
1311:48مطالب وبلاگ
آرتیست تایید شده
alireza naseri
درباره
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
