همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
اپیزود
در فازهای مختلف بدنسازی (حجم گیری و چربی سوزی) چه کار باید کرد؟ - قسمت 562
alireza naseri -
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
2 : دنبال کننده
۲۱ مهر ۱۴۰۲
|
2 : دنبال کننده
در فازهای مختلف بدنسازی (حجم گیری و چربی سوزی) چه کار باید کرد؟
چربی سوزی یا کاهشی; پایداری یا نگهداری. در هر کدام از این فازها، مهمترین عامل تعیینکننده موفقیت، رژیم غذایی مناسب است.
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻 ادامه...
چربی سوزی یا کاهشی; پایداری یا نگهداری. در هر کدام از این فازها، مهمترین عامل تعیینکننده موفقیت، رژیم غذایی مناسب است.
لینک مطلب
گوینده: علی رضا ناصری
narrator: alir reza naseri
👆🏻 ادامه...
0
17:05
4921:24
4324:48
4024:21
4019:16
4723:22
3825:09
4222:25
4026:07
3625:56
4821:49
4116:51مطالب وبلاگ
آرتیست تایید شده
alireza naseri
درباره
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم
بهترین اپیزود ها
مشاهده همه
