با یه سری کارهای ساده و آسون و کم کم میشه انجام عادت های بد رو سخت و انجام عادت های خوب رو خودکار کرد... فقط استمرار و ادامه لازمه در هرچیزی ...گر صبر کنی زغوره حلوا سازم ...
من کتابهایی که برای خودم کاربردی بودن رو میخونم و امیدوارم برای شما هم مفید باشه. تمرکزم روی پیشرفت فردی وفنگ شویی و استفاده از این هنر-دانش در زندگی روزانه هست تا باعث آرامش و آگاهی هرچه بیشتر ما در زندگی بشه.