اپیزود ۲۱۹ - ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند (2026)

سپهر خدابنده -
۹ تیر ۱۴۰۵
|
23 : دنبال کننده

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۹

▪️موضوع : ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند

توضیح اپیزود: در این اپیزود به سراغ ۷ طرحواره مهم اما کمتر شناخته‌شده رفتم؛ الگوهای عمیقی که میتونن بدون اینکه متوجه باشیم روی روابط، عزت‌نفس، اضطراب، تصمیم‌گی ادامه...🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۱۹

▪️موضوع : ۷ طرحواره پنهانی که آرامش و روابط ما رو تخریب میکنند

توضیح اپیزود: در این اپیزود به سراغ ۷ طرحواره مهم اما کمتر شناخته‌شده رفتم؛ الگوهای عمیقی که میتونن بدون اینکه متوجه باشیم روی روابط، عزت‌نفس، اضطراب، تصمیم‌گیری‌ها و کیفیت زندگی ما تأثیر بذارن و در این قسمت درباره طرحواره‌های گرفتار، خویشتن‌داری ناکافی، ایثار، تأییدطلبی، بازداری هیجانی، بدبینی و تنبیه‌گری صحبت کردم

💡برای دریافت راهکارها و راه‌حل‌های بهبود طرحواره‌ها میتونید پادکست شادی درون یا دوره طرحواره درمانی را از طریق آیدی زیر
@sepblogbook
تهیه کنید

.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
📍Subscribe To YouTube بستن

تولید کننده : سپهر خدابنده

سریال : صلح درون

بازدید : 1

ارسال