ورود
En
صفحه اصلی
لیست شما
فعالیت ها
دانلود ها
پلی لیست ها
فصلها و آلبومهای ذخیرهشده
دسته بندی ها
تمام دسته بندی ها
آرتیستهای پادکست
شاید مورد علاقه شما باشد
پلیلیست - مهستی
Playlist
LIVE 51-پلی لیست لایو-شاهین نجفی
Playlist
پلی لیست - دوران طلایی 2
Playlist
آن کس که تو را دارد از عیش چه کم دارد - مولانا
divan khial
اکو موسیقی
سریال ها
تمرینو
Season
تمرینو
تولید کننده : alireza naseri
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم😉
ارسال
دنبال کردن
پادکست ها :
صفحه 31
از قسمت اول
چه مکملی قبل از تمرین مصرف کنیم؟
۱۴ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور ارتباط بین عضله و ذهن را بهتر کنیم؟
۱۳ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
تمرینات ترکیبی یا ایزوله؟
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
مکمل سیترولین را مصرف بکنیم یا نه؟ (مکمل
۱۳ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
مکمل اکسید نیتریک را مصرف بکنیم یا نه؟
۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
قرص کلن بوترول را مصرف بکنیم یا نه؟
۱۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور به سرعت حجم گیری کنیم؟
۱۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چرخه کافئین چیست؟
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
مکمل کتون را مصرف بکنیم یا نه؟
۱۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای جامع مصرف آهن در بدنسازی
۱۳ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای انتخاب ست و تکرار در بدنسازی
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور بعد از تمرین، کالری بیشتری بسوزانم؟
۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور با کنترل استرس و کورتیزول، وزن کم ک
۱۵ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چرا صبحانه نخوریم یا چطور درست صبحانه بخ
۱۳ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چرا بعضی عضلات رشد نمیکنند؟
۱۴ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
همه چیز در مورد امگا ۳ و ۶
۱۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
1. چه مکملی قبل از تمرین مصرف کنیم؟
26
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۴ دقیقه
2. چطور ارتباط بین عضله و ذهن را بهتر کنیم؟
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۳ دقیقه
3. تمرینات ترکیبی یا ایزوله؟
21
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
4. مکمل سیترولین را مصرف بکنیم یا نه؟ (مکمل رفع خستگی)
20
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۳ دقیقه
5. مکمل اکسید نیتریک را مصرف بکنیم یا نه؟
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۹ دقیقه
6. قرص کلن بوترول را مصرف بکنیم یا نه؟
17
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۰ دقیقه
7. چطور به سرعت حجم گیری کنیم؟
21
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۰ دقیقه
8. چرخه کافئین چیست؟
27
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
9. مکمل کتون را مصرف بکنیم یا نه؟
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۰ دقیقه
10. راهنمای جامع مصرف آهن در بدنسازی
21
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۳ دقیقه
11. راهنمای انتخاب ست و تکرار در بدنسازی
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
12. چطور بعد از تمرین، کالری بیشتری بسوزانم؟
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۹ دقیقه
13. چطور با کنترل استرس و کورتیزول، وزن کم کنیم؟
26
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۵ دقیقه
14. چرا صبحانه نخوریم یا چطور درست صبحانه بخوریم؟
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۳ دقیقه
15. چرا بعضی عضلات رشد نمیکنند؟
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۴ دقیقه
16. همه چیز در مورد امگا ۳ و ۶
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۰ دقیقه
صفحه قبل
صفحه بعد
ورود به حساب کاربری
نام کاربری
رمز عبور
فراموشی رمز عبور
Sign in with Google
Sign in with Apple
0:00
0:00
برای دسترسی راحت تر، اپلیکیشن
اکوموسیقی
را دانلود کنید
1x
0:00 / 0:00
متن ترانه
در صف پخش
در حال پخش
0:00
0:00
1x
از دکمههای صدای دستگاه استفاده کنید