ورود
En
صفحه اصلی
لیست شما
فعالیت ها
پلی لیست ها
فصلها و آلبومهای ذخیرهشده
دسته بندی ها
تمام دسته بندی ها
آرتیستهای پادکست
شاید مورد علاقه شما باشد
پلیلیست - مهستی
Playlist
پلی لیست - دوران طلایی 2
Playlist
آن کس که تو را دارد از عیش چه کم دارد - مولانا
divan khial
LIVE 51-پلی لیست لایو-شاهین نجفی
Playlist
اکو موسیقی
سریال ها
تمرینو
Season
تمرینو
تولید کننده : alireza naseri
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم😉
ارسال
دنبال کردن
پادکست ها :
صفحه 26
از قسمت اول
راهنمای کاربردی افزایش سنتز پروتئین (هوش
۲۲ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
درمان بی اشتهایی برای بدنسازی (هوش مصنوع
۱۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور در فاز چربی سوزی تمرین کنیم؟ (هوش م
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
در فازهای مختلف بدنسازی (حجم گیری و چربی
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
برنامه تمرینی اینتروال برای چربی سوزی (ه
۲۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
بهترین درصد چربی بدن براساس تیپ بدنی (هو
۲۲ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور عضلات نرم را سفت کنیم؟ (راهنمای رسی
۱۵ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا تست ژنتیک می تواند شما را به تناسب ا
۱۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور عدم تقارن عضلانی را برطرف کنیم؟ (هو
۱۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
بعد از پایان رژیم غذایی چکار کنیم؟ (هوش
۲۴ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا قبل از یک جلسه تمرینی می توان فعالیت
۱۵ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای جامع بدنسازی در ماه رمضان (هوش م
۲۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
یک بدنساز روزی چند وعده غذایی باید مصرف
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
موثرترین روش عضله سازی پیوسته و مداوم چی
۲۲ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
ماسک ارتفاع و میزان تاثیرگذاری آن در تنا
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
1. راهنمای کاربردی افزایش سنتز پروتئین (هوش مصنوعی)
24
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۲ دقیقه
2. درمان بی اشتهایی برای بدنسازی (هوش مصنوعی)
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۷ دقیقه
3. چطور در فاز چربی سوزی تمرین کنیم؟ (هوش مصنوعی)
17
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۶ دقیقه
4. در فازهای مختلف بدنسازی (حجم گیری و چربی سوزی) چه کار باید ک
20
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۶ دقیقه
5. برنامه تمرینی اینتروال برای چربی سوزی (هوش مصنوعی)
21
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۶ دقیقه
6. بهترین درصد چربی بدن براساس تیپ بدنی (هوش مصنوعی)
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۲ دقیقه
7. چطور عضلات نرم را سفت کنیم؟ (راهنمای رسیدن به چگالی عضلانی)
20
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۵ دقیقه
8. آیا تست ژنتیک می تواند شما را به تناسب اندام برساند؟ (هوش مص
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۹ دقیقه
9. چطور عدم تقارن عضلانی را برطرف کنیم؟ (هوش مصنوعی)
17
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۷ دقیقه
10. بعد از پایان رژیم غذایی چکار کنیم؟ (هوش مصنوعی)
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۴ دقیقه
11. آیا قبل از یک جلسه تمرینی می توان فعالیت جنسی داشت؟ (هوش مصن
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۵ دقیقه
12. راهنمای جامع بدنسازی در ماه رمضان (هوش مصنوعی)
20
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۹ دقیقه
13. یک بدنساز روزی چند وعده غذایی باید مصرف کند؟ (هوش مصنوعی)
17
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۶ دقیقه
14. موثرترین روش عضله سازی پیوسته و مداوم چیست؟ (هوش مصنوعی)
20
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۲ دقیقه
15. ماسک ارتفاع و میزان تاثیرگذاری آن در تناسب اندام (هوش مصنوعی
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۶ دقیقه
16. آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات ساده مضر است؟ (هوش م
17
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۶ دقیقه
صفحه قبل
صفحه بعد
ورود به حساب کاربری
نام کاربری
رمز عبور
فراموشی رمز عبور
Sign in with Google
Sign in with Apple
0:00
0:00
برای دسترسی راحت تر، اپلیکیشن
اکوموسیقی
را دانلود کنید
1x
0:00 / 0:00
متن ترانه
در صف پخش
در حال پخش
0:00
0:00
1x
از دکمههای صدای دستگاه استفاده کنید