ورود
En
صفحه اصلی
لیست شما
فعالیت ها
دانلود ها
پلی لیست ها
فصلها و آلبومهای ذخیرهشده
دسته بندی ها
پادکست های تاریخی
پادکست های کسب و کار
پادکست های کمدی
پادکست های آموزشی
پادکست های داستانی
پادکست های پزشکی و سلامت
تمام دسته بندی ها
آرتیستهای پادکست
شاید مورد علاقه شما باشد
پلیلیست - مهستی
Playlist
LIVE 51-پلی لیست لایو-شاهین نجفی
Playlist
پلی لیست - دوران طلایی 2
Playlist
آن کس که تو را دارد از عیش چه کم دارد - مولانا
divan khial
اکو موسیقی
سریال ها
تمرینو
Season
تمرینو
تولید کننده : alireza naseri
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم😉
ارسال
دنبال کردن
پادکست ها :
صفحه 37
از قسمت اول
نحوه درمان درد آرنج
۱۵ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
راهنمای جامع درمان درد پایین کمر در بدنس
۱۳ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
رژیم گوشت خواری خوب است یا بد
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
هر چه که باید در مورد رژیم تام بریدی بدا
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
سوالات مهم در مورد بدنسازهای طبیعی و غیر
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
چگونه جلوی پرخوری بدون فکر را بگیریم
۲۹ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
با چربی به جنگ چربی برویم
۲۳ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
راهنمای جامع انسولین
۱۴ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
یک بدنساز طبیعی چطور باید غذا بخورد
۲۳ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
یک تازه کار چقدر رشد می کند (دوره ماه عس
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
چگونه قدرتمند شویم
۱۶ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
چطور پاورلیفتینگ کار بشوم (همراه برنامه
۱۴ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
چرا رژیم گرفتن اینقدر سخت است؟
۴۸ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
چرا باید بیشتر تمرین کنیم
۱۰ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
آیا مصرف آنتی اکسیدان در بدنسازی لازم اس
۱۵ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
آیا جنسیت در بدنسازی اهمیتی دارد؟
۱۲ دقیقه
۲۱ مهر ۱۴۰۲
1. نحوه درمان درد آرنج
137
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۵ دقیقه
2. راهنمای جامع درمان درد پایین کمر در بدنسازی
137
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۳ دقیقه
3. رژیم گوشت خواری خوب است یا بد
164
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
4. هر چه که باید در مورد رژیم تام بریدی بدانید
137
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
5. سوالات مهم در مورد بدنسازهای طبیعی و غیر طبیعی
138
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
6. چگونه جلوی پرخوری بدون فکر را بگیریم
125
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۲۹ دقیقه
7. با چربی به جنگ چربی برویم
139
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۲۳ دقیقه
8. راهنمای جامع انسولین
140
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۴ دقیقه
9. یک بدنساز طبیعی چطور باید غذا بخورد
126
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۲۳ دقیقه
10. یک تازه کار چقدر رشد می کند (دوره ماه عسل بدنسازی)
131
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
11. چگونه قدرتمند شویم
137
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۶ دقیقه
12. چطور پاورلیفتینگ کار بشوم (همراه برنامه رایگان برای بدنسازها
132
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۴ دقیقه
13. چرا رژیم گرفتن اینقدر سخت است؟
141
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۴۸ دقیقه
14. چرا باید بیشتر تمرین کنیم
137
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۰ دقیقه
15. آیا مصرف آنتی اکسیدان در بدنسازی لازم است
133
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۵ دقیقه
16. آیا جنسیت در بدنسازی اهمیتی دارد؟
134
۲۱ مهر ۱۴۰۲
۱۲ دقیقه
صفحه قبل
صفحه بعد
ورود به حساب کاربری
نام کاربری
رمز عبور
فراموشی رمز عبور
Sign in with Google
Sign in with Apple
0:00
0:00
برای دسترسی راحت تر، اپلیکیشن
اکوموسیقی
را دانلود کنید
1x
0:00 / 0:00
متن ترانه
در صف پخش
در حال پخش
0:00
0:00
1x
از دکمههای صدای دستگاه استفاده کنید