ورود
En
صفحه اصلی
لیست شما
فعالیت ها
دانلود ها
پلی لیست ها
فصلها و آلبومهای ذخیرهشده
دسته بندی ها
پادکست های تاریخی
پادکست های کسب و کار
پادکست های کمدی
پادکست های آموزشی
پادکست های داستانی
پادکست های پزشکی و سلامت
تمام دسته بندی ها
آرتیستهای پادکست
شاید مورد علاقه شما باشد
پلیلیست - مهستی
Playlist
LIVE 51-پلی لیست لایو-شاهین نجفی
Playlist
پلی لیست - دوران طلایی 2
Playlist
آن کس که تو را دارد از عیش چه کم دارد - مولانا
divan khial
اکو موسیقی
سریال ها
تمرینو
Season
تمرینو
تولید کننده : alireza naseri
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم😉
ارسال
دنبال کردن
پادکست ها :
صفحه 34
از قسمت اول
چطور از مانع چربی سوزی عبور کنیم؟
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
درمان بی اشتهایی برای بدنسازی
۲۴ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور پروتئین بیشتری جذب کنیم؟
۱۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
بهترین مکمل های کاهش اشتها
۱۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور وزن خود را برای مسابقات کمتر کنیم؟
۲۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
برنامه تمرینی و غذایی زنان حامله
۱۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای جامع خواب در بدنسازی
۲۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
اضافه بار پیشرونده چیست؟
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
نوشابه رژیمی مصرف بکنیم یا نه؟
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
درمان دردهای عضلانی بعد از باشگاه بدنساز
۲۴ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
برنج سفید بهترین کربوهیدرات برای بدنسازی
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
رژیم نظامی چیست؟
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
رژیم گوشت خواری خوب است یا بد؟
۱۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای جامع رژیم مدیترانه ای
۱۲ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا رژیم کتوژنیک به درد بدنسازی می خورد؟
۳۳ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای جامع آسیب دیدگی در بدنسازی
۲۴ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
1. چطور از مانع چربی سوزی عبور کنیم؟
21
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
2. درمان بی اشتهایی برای بدنسازی
24
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۴ دقیقه
3. چطور پروتئین بیشتری جذب کنیم؟
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۹ دقیقه
4. بهترین مکمل های کاهش اشتها
30
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۰ دقیقه
5. چطور وزن خود را برای مسابقات کمتر کنیم؟ (رهایی از وزن آبی)
24
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۰ دقیقه
6. برنامه تمرینی و غذایی زنان حامله
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۰ دقیقه
7. راهنمای جامع خواب در بدنسازی
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۰ دقیقه
8. اضافه بار پیشرونده چیست؟
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
9. نوشابه رژیمی مصرف بکنیم یا نه؟
26
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۶ دقیقه
10. درمان دردهای عضلانی بعد از باشگاه بدنسازی
26
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۴ دقیقه
11. برنج سفید بهترین کربوهیدرات برای بدنسازی
25
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۶ دقیقه
12. رژیم نظامی چیست؟
27
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
13. رژیم گوشت خواری خوب است یا بد؟
34
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۷ دقیقه
14. راهنمای جامع رژیم مدیترانه ای
44
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۲ دقیقه
15. آیا رژیم کتوژنیک به درد بدنسازی می خورد؟
41
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۳۳ دقیقه
16. راهنمای جامع آسیب دیدگی در بدنسازی
43
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۲۴ دقیقه
صفحه قبل
صفحه بعد
ورود به حساب کاربری
نام کاربری
رمز عبور
فراموشی رمز عبور
Sign in with Google
Sign in with Apple
0:00
0:00
برای دسترسی راحت تر، اپلیکیشن
اکوموسیقی
را دانلود کنید
1x
0:00 / 0:00
متن ترانه
در صف پخش
در حال پخش
0:00
0:00
1x
از دکمههای صدای دستگاه استفاده کنید