ورود
En
صفحه اصلی
لیست شما
فعالیت ها
دانلود ها
پلی لیست ها
فصلها و آلبومهای ذخیرهشده
دسته بندی ها
تمام دسته بندی ها
آرتیستهای پادکست
شاید مورد علاقه شما باشد
پلیلیست - مهستی
Playlist
LIVE 51-پلی لیست لایو-شاهین نجفی
Playlist
پلی لیست - دوران طلایی 2
Playlist
آن کس که تو را دارد از عیش چه کم دارد - مولانا
divan khial
اکو موسیقی
سریال ها
تمرینو
Season
تمرینو
تولید کننده : alireza naseri
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم😉
ارسال
دنبال کردن
پادکست ها :
صفحه 30
از قسمت اول
آیا حمام نمک اپسوم به ریکاوری عضلانی کمک
۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
نوار کینزیو چیست و آیا وسیله خوبی است؟ (
۱۲ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
مکمل جوش شیرین را مصرف کنیم یا نه؟
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
مکمل zma زد ام ای را مصرف بکنیم یا نه؟
۱۲ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چرا بعضیها میتوانند پرخوری کنند بدون ا
۱۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چرا بدن من به بدنسازی جواب نمی دهد؟!
۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
انواع داروهای کاهش وزن
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
روش تمرینی حجم گیری آلمانی
۱۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای مصرف شیرین کننده مصنوعی در بدنسا
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای جامع رژیم عمودی
۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
درمان فاصله گرفتن عضلات شکم زنان یا دیاس
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
پپتید کلاژن را مصرف کنیم یا نه؟
۱۰ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
بین کراتین و مکمل پری ورک اوت، کدامیک را
۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
یک بدنساز، چطور سطح قند خون را پایین بیا
۱۲ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
سنگین تر یا با تکرار بالا وزنه بزنم؟
۱۱ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
دی لود کردن چیه؟ (دیلود)
۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
1. آیا حمام نمک اپسوم به ریکاوری عضلانی کمک میکند؟
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۹ دقیقه
2. نوار کینزیو چیست و آیا وسیله خوبی است؟ (کینزیولوژی)
20
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۲ دقیقه
3. مکمل جوش شیرین را مصرف کنیم یا نه؟
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
4. مکمل zma زد ام ای را مصرف بکنیم یا نه؟
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۲ دقیقه
5. چرا بعضیها میتوانند پرخوری کنند بدون اینکه چربی اضافه کنند
29
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۰ دقیقه
6. چرا بدن من به بدنسازی جواب نمی دهد؟!
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۷ دقیقه
7. انواع داروهای کاهش وزن
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
8. روش تمرینی حجم گیری آلمانی
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۰ دقیقه
9. راهنمای مصرف شیرین کننده مصنوعی در بدنسازی
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
10. راهنمای جامع رژیم عمودی
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۹ دقیقه
11. درمان فاصله گرفتن عضلات شکم زنان یا دیاستازیس رکتی چیست؟
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
12. پپتید کلاژن را مصرف کنیم یا نه؟
19
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۰ دقیقه
13. بین کراتین و مکمل پری ورک اوت، کدامیک را انتخاب کنیم؟
23
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۷ دقیقه
14. یک بدنساز، چطور سطح قند خون را پایین بیاورد؟
33
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۲ دقیقه
15. سنگین تر یا با تکرار بالا وزنه بزنم؟
18
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۱۱ دقیقه
16. دی لود کردن چیه؟ (دیلود)
22
۱۶ تیر ۱۴۰۵
۹ دقیقه
صفحه قبل
صفحه بعد
ورود به حساب کاربری
نام کاربری
رمز عبور
فراموشی رمز عبور
Sign in with Google
Sign in with Apple
0:00
0:00
برای دسترسی راحت تر، اپلیکیشن
اکوموسیقی
را دانلود کنید
1x
0:00 / 0:00
متن ترانه
در صف پخش
در حال پخش
0:00
0:00
1x
از دکمههای صدای دستگاه استفاده کنید