ورود
En
صفحه اصلی
لیست شما
فعالیت ها
دانلود ها
پلی لیست ها
دسته بندی ها
پادکست های تاریخی
پادکست های کسب و کار
پادکست های کمدی
پادکست های آموزشی
پادکست های داستانی
پادکست های پزشکی و سلامت
تمام دسته بندی ها
آرتیستهای پادکست
شاید مورد علاقه شما باشد
LIVE 51-پلی لیست لایو-شاهین نجفی
Playlist
پلیلیست - مهستی
Playlist
پارانویا - قسمت هشتم - اشتباه محض
Paranoia
EP 139 - Nima Qazi - Alibaba | ماجراجوییهای نیما
Soheil Alavi
اکو موسیقی
سریال ها
تمرینو
Season
تمرینو
تولید کننده : alireza naseri
تمرینو ناشر تخصصی بدنسازی و ارائه دهنده برنامههای روز بدنسازی است در این سلسله پادکستها در مورد مسائل مرتبط و گاهی اوقات غیرمرتبط با بدنسازی صحبت میکنیم😉
اشتراکگذاری در تلگرام
پادکست ها :
صفحه 25
چطور در فاز چربی سوزی تمرین کنیم؟ (هوش م
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
در فازهای مختلف بدنسازی (حجم گیری و چربی
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
برنامه تمرینی اینتروال برای چربی سوزی (ه
۲۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
بهترین درصد چربی بدن براساس تیپ بدنی (هو
۲۲ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور عضلات نرم را سفت کنیم؟ (راهنمای رسی
۱۵ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا تست ژنتیک می تواند شما را به تناسب ا
۱۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور عدم تقارن عضلانی را برطرف کنیم؟ (هو
۱۷ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
بعد از پایان رژیم غذایی چکار کنیم؟ (هوش
۲۴ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا قبل از یک جلسه تمرینی می توان فعالیت
۱۵ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
راهنمای جامع بدنسازی در ماه رمضان (هوش م
۲۹ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
یک بدنساز روزی چند وعده غذایی باید مصرف
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
موثرترین روش عضله سازی پیوسته و مداوم چی
۲۲ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
ماسک ارتفاع و میزان تاثیرگذاری آن در تنا
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات
۱۶ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
باورهای غلط در مورد تغذیه بدنسازی (هوش م
۱۵ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
چطور یک رژیم غذایی برای خودم طراحی کنم؟
۳۸ دقیقه
۱۶ تیر ۱۴۰۵
صفحه قبل
صفحه بعد
ورود به حساب کاربری
نام کاربری
رمز عبور
فراموشی رمز عبور
Sign in with Google
Sign in with Apple
0:00
0:00
برای دسترسی راحت تر، اپلیکیشن
اکوموسیقی
را دانلود کنید
1x
0:00 / 0:00
در حال پخش
0:00
0:00
1x