همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
What Is HIIT Training?
Farshid Nezakati –
2024-08-07
|
6 Followers
2024-08-07
|
6 Followers
Episode 13 explores High-Intensity Interval Training (HIIT) and its fundamental principles. Learn what interval training entails, how HIIT functions as an interval training model, and its most critical characteristics. Discover how to properly adjust workout intensity, understand Read more…
224
29:37
14034:01
15925:11
20425:40
14926:35
18530:36Blog Articles
Farshid Nezakati
Sports
Health
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
Top Episodes
See all
