همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
Train With Champions' Experience 7
Farshid Nezakati –
2024-08-07
|
6 Followers
2024-08-07
|
6 Followers
Episode 44 (Season 5): Learn training secrets from legendary bodybuilders. Johnny Jackson discusses deadlift grip techniques, Chris Bumstead covers aerobic training volume, Hany Rambod reveals his favorite training systems, Dorian Yates shares competition-phase nutrition strategi Read more…
221
29:37
13934:01
15725:11
19825:40
14926:35
18130:36Blog Articles
Farshid Nezakati
Sports
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
Top Episodes
See all
