همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
67. Mike Mentzer Training System
Farshid Nezakati –
2024-08-07
|
6 Followers
2024-08-07
|
6 Followers
Episode 67 delves into Mike Mentzer's revolutionary training methodology. Learn about Arthur Jones, the inventor of Nautilus machines, and Mentzer's heavy-duty approach to strength training. Discover how the HIT (High-Intensity Training) method has influenced modern fit Read more…
221
29:37
13934:01
15725:11
20125:40
14926:35
18230:36Blog Articles
Farshid Nezakati
Sports
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
Top Episodes
See all
