Podcast 46. Lat Workout With Yassin Lek

46. Lat Workout With Yassin Lek

Episode

46. Lat Workout With Yassin Lek

Farshid Nezakati –
2024-08-07
|
6 Followers

Episode 46 (Season 5) focuses on lat exercises with fitness coach Yassin Lek. The discussion covers back muscle training design, movement categorization, the role of lat pulldowns, and whether trap muscles should be trained separately. Expert insights into optimizing back develop Read more…

Host: Farshid Nezakati

Season: 46. Lat Workout With Yassin Lek

Plays: 136

Sign In

Like

Report

Farshid Nezakati

Instagram

Notify

Follow

Farshid Nezakati

Categories

Sports

About

هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.

Top Episodes See all