همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
106. 100 Repetitive Push-ups
Farshid Nezakati –
2025-07-11
|
6 Followers
2025-07-11
|
6 Followers
Episode 106 features Olympic athlete Christian T. Budo discussing the 100 push-up challenge. Farshid Nezakati explores this demanding workout method, its benefits and drawbacks, and proper execution techniques for fitness enthusiasts seeking results.
221
29:37
13934:01
15725:11
20125:40
14926:35
18130:36Blog Articles
Farshid Nezakati
Sports
Health
Education
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
Top Episodes
See all
