همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
Episode 72: Y3T Training System Introduction
Farshid Nezakati –
2024-08-07
|
6 Followers
2024-08-07
|
6 Followers
Episode 72 of Farshid Nezakati's fitness podcast introduces the Y3T (Year 3 Training) system, a comprehensive workout methodology. Learn about Neil Hill's training philosophy, system structure, and practical application through sample programs. Understand intensity defi Read more…
221
29:37
13834:01
15725:11
19825:40
14926:35
18030:36Blog Articles
Farshid Nezakati
Sports
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
Top Episodes
See all
