همه چیز درباره پادکست radio rah - رادیو راه از مجتبی شکوری
در میان محتوای رسانههای امروزی، کمتر صدایی پیدا میشود که شنونده را نه به هیجان کاذب، بلکه به «سکوت
Episode
Episode 113 - Training With Champions
Farshid Nezakati –
2025-10-31
|
6 Followers
2025-10-31
|
6 Followers
Learn training secrets from legends in fitness and bodybuilding. Episode 113 features insights from Ronnie Coleman on building muscle, Jay Cutler on overcoming plateaus, Lee Haney on quality muscle development, and Christian Thibaudeau on training intensity. Discover proven metho Read more…
221
29:37
13934:01
15725:11
14926:35
18130:36
14428:28Blog Articles
Farshid Nezakati
Sports
هرکول تلاش میکنه تا به ساده ترین شکل ممکن موضوعات مرتبط با دنیای فیتنس و بدنسازی رو مورد بحث قرار بده تا ضمن بیان نکات علمی شما رو با ابعاد مختلفی از ورزش آشنا بکنه. در هرکول درباره هر آنچه که به دنیای فیتنس مربوط است حرف می زنیم.
Top Episodes
See all
