پادکست موسیقی برای خواب #1

لطفا چند ساعت قبل از خواب نور محیط رو تا جایی که میتونید کم کنید، هورمون ملوتونین در تاریکی ترشح میشه.از نگاه کردن به صفحه گوشی یا تلویزیون خود داری کنید.اتاق خواب شما باید کاملا تاریک باشهاز اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیماسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنیدپیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند: انگیزشی و ژرف‌اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف‌اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشهwebsite: دارما کودک
Release date: 2023-01-29
Plays: 4

No lyrics found for this item!